ここ数年で、「糖類ゼロ」「ノンシュガー」
「ゼロカロリー」と付く商品がとても多くなりました。
健康に気を使っていたり、ダイエットしていると
少しでもカロリーや糖類が低い物を選びたくなりますよね。
そんな中で、勘違いされているのが、これらの商品は
「砂糖が入っていないから、虫歯にはならない」と言うことです。
ゼロカロリーのコーラをダラダラ飲みしたり
ノンシュガーの紅茶を常飲しても「ゼロ」だから安心と
考えていると、気づいた時には虫歯が増えていたり
進行してしまう可能性大です。
「糖類ゼロ」などと謳われる商品にも
実は微量でも糖分が含まれていたり、味を良くする為に添加物が
含まれています。
糖分や添加物が入っていると、それにより歯を溶かして
虫歯を作ることに繋がるため、「ゼロ」だからと安心せずに
歯磨きをしっかりして、ダラダラ食べをするのは控えましょう。
